H満足度→高い人の共通点とは?

喧嘩するほど仲がいいとはいうけれど、やっぱり夫婦やカップルは仲睦まじいに越したことはない。せっかく惚れた相手と結ばれたとしても、関係を長続きさせられなければ意味がない

でも、男女が円満な関係を維持するために必要なことって何だろう? 心理学者の内藤誼人先生にアドバイスをお願いした。

夫婦やカップルが末永く円満な関係を維持する秘訣の1つはやはり性生活を充実させることでしょう。たとえ喧嘩をすることがあっても、そうしたスキンシップに対する満足度が高いほど、男女は心の絆を深めるものですよ

うーん、やはりそれか。しかし、誰もが夜に自信があるわけではないし、性生活を充実させるというのも、口で言うほど簡単なことではないような…。

「たとえば、米クリーブランド州立大学の心理学者エリザベス・バビン氏が発表した調査結果が、ヒントになるかもしれません。バビン氏が207人の男女を対象に、セックス満足度を調査したところ行為の最中に声や表情などのリアクションを我慢しない人の方が、総じて満足度が高いことが明らかになったのです。これは心理学的にも理に適っていて、人は声を出すなど感情を露わにした方が、脳が活性化し、より感じる快楽が増すものなんですよ

たしかにカラオケなどと同じで、隣近所への音漏れを気にしながらいたしても、今ひとつ気分は乗らないものだ。

「これは夫婦間のマンネリ解消にも有効でしょう。同居の親や子供を気にして慎ましやかにしなければならないなら、時には夫婦水入らずで旅行をするなど、思い切り感情を露わにできるシチュエーションを作ることで、夫婦関係のメンテナンスができるんです

慎ましさは美徳でもあるけれどパートナーとの間ではそうした壁は取り払ってしまうのが吉、というわけだ。
参考  (R25編集部)  2015.07.11

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