痛くてつらい口内炎→早く治したい

口内炎はだれもが一度は経験があるでしょう多くは頬の内側の粘膜にできますが、舌の裏や付け根にできる場合もあります。口の中は薬も塗りにくく、しゃべったり食事をするだけでも痛みを感じるので、早く治したいですね!

今回は口内炎の原因や治療法について、詳しい話を医師に聞いてみました。

◆口内炎ってどうなってるの?原因は?

【口内炎とは】
口内炎は口の中や周辺の粘膜に起こる炎症の総称です。最も多いものが「アフタ性口内炎」と呼ばれます原因が不明な口内炎です。鏡で見ると白くて円形~楕円形で、周辺が盛り上がり中心が少しへこんだように見えます。

【口内炎の原因は】
1. ストレス
ストレスや体力低下が口内炎につながることがあります。十分な睡眠や休養を心がけてみてください

2. ビタミン不足
ビタミンBやCの不足が口内炎の原因となることがあります柑橘類や野菜でビタミンをとったり、難しければサプリメントも利用してみてください

3. 唾液の減少
唾液が減少し、摩擦が強くなったり細菌を洗い流す作用が減ったりすることも口内炎の原因です口がカサカサしてパンなどの乾いた食物が食べにくいという場合、唾液が減少している可能性があります。唾液量は検査することができますので、耳鼻咽喉科や口腔外科を受診してみてください。また、ガムを噛んだり、人工唾液を使用することで唾液量の改善ができます

4. 歯などが当たっている
歯の尖った部分や合わない入れ歯・詰め物が舌に当たって、同じ場所が繰り返し口内炎になっている場合もあります。これは歯科治療により再発予防ができます。また、こういった口内炎の中には、放置することでがん化するものもありますので、早めの対処が重要です。銀歯など金属が使われている場合、金属アレルギーも考えられます。これはセラミックなどの素材に変えることで改善が期待できます

◆口内炎ができてしまったら

口内炎ができてしまったら歯磨きやぬるま湯でのうがいで口の中を清潔にし、細菌を減らすことで治りをよくしましょう。刺激のある歯磨き粉やうがい薬はやめておきましょう。痛いのがつらい場合は、飲み薬の痛み止めを飲むの一手です。

口や舌も消化器官の一部です口内炎ができているとき、胃腸も弱っているかもしれません。からい食事や飲酒喫煙を控え、柔らかく消化の良いものをゆっくり噛んで食べるのがよいでしょう

参考 mocosuku  woman 2015.10.18

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