免疫力を高める?→アガリクスとは?

アガリクスはキノコの一種

アガリクスにはビタミンB2やビタミンD、マグネシウム、カリウムなどが豊富に含まれています。その中でも、多糖体のβ-グルカンが主要成分となっているという点が大きな特徴です

一般的なキノコ類には、β-グルカンなどの活性多糖が1種類か2種類しか含まれていませんがアガリクスは6種類ものβ-グルカンを含んでいますアガリクスはβ-グルカンを豊富に含むキノコとして、古くから親しまれてきました

 

β-グルカンは、免疫力アップ

 

アガリクスに豊富に含まれているβ-グルカンは免疫にかかわるさまざまな因子を活性化することで免疫力を高めるとされています免疫とは体外から入ってきたウイルスなどを撃退し、病気から人間を守る身体の防御システムです

免疫力を高める生活習慣とは?

このような免疫力に働きかけるβ-グルカンを多く含むことからアガリクスには免疫力を高める効果があるのでは、といわれているのです免疫は体内で生まれるがん細胞を攻撃し、がんの発症や増大を防ぐ働きをするため免疫力を高める効果が期待できるアガリクスは、がん抑制にもよいのではと考えられています

 

アガリクスとガンの関係はコチラ! (http://www.skincare-univ.com/article/012411/)

 

■医学的根拠はないという声も

免疫力に関する効果が期待できるとはいわれているものの、アガリクスを含む製品を摂取することで効果を得られるといった医学的根拠はありません

厚生労働省においては、「ヒトに対する有効性について確認していない」とのコメントも見られますアガリクスの効果に関しては、さまざまな見解がありますが、利用する際は、その点も踏まえることが大切です

 

アガリクスのサプリメントなど、いろいろと販売されていますが、購入するときはよく考えて購入しましょう。また、免疫力をアップさせたいなら生活習慣を改善していくことが大事になってきます。自分の免疫力が下がってるか気になるという方は、セルフチェックを行ってみてください

ヘルスケア大学2016.05.16

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